I løpet av de to første ukene er det 0,9kg ned - det er jo på en måte bra, men vet at det kunne vært mer.
For at det skulle blitt mer måtte jeg hatt flere treningsturer, og vært mer disiplinert i matveien.
Regner med at det blir mulig å få til flere treningsturer nå som vi er over den første "oppstartskneika" på jobb - den krever alltid litt mer tid enn man kanskje har :)
Uansett hvor lang tid det måtte ta, så er det godt å være i gang igjen, og som den gadgetfreaken/dataduden jeg er så har det hjulpet masse på motivasjonen med min nye Garmin Edge 705 - uten den hadde det ikke blitt så mange treningsturer som det har blitt...
fredag 27. august 2010
søndag 15. august 2010
Begynner å bli litt mye sykkelruter her...
Fant ut at jeg heller lager en egen blogg for sykkelruter og sykkelutstyr og denslags...
Vil heller fokusere på utvikling av form/vekt i denne bloggen.
Så vil du ha flere sykkelruter i Grimstadområdet, med utgangspunkt i Drottningborg videregående skole foreslår jeg at du tar turen over i DATADUDENS SYKKELBLOGG.
Vil heller fokusere på utvikling av form/vekt i denne bloggen.
Så vil du ha flere sykkelruter i Grimstadområdet, med utgangspunkt i Drottningborg videregående skole foreslår jeg at du tar turen over i DATADUDENS SYKKELBLOGG.
En rolig søndagstur med Drottningborgelever
En nydelig og varm dag, men med en del vind.
Elevene på Drottningborg kom i går, og i dag var det på tide å vise dem litt rundt.
Noen har jo gått her ett eller to år før, men det å gå en tur eller sykle en tur er jo uansett koselig!
Min sykkeltur gikk fra Drottningborg, litt rundt i Grimstad, til Fjære Kirke og over ved golfbanen tilbake til Drottningborg. Fin tur på 1,86 mil.
Her har du ruta vi syklet:
I morgen er det meldt dårligere vær på ettermiddagen, så det er ikke umulig at det blir en liten runde til i dag :)
Elevene på Drottningborg kom i går, og i dag var det på tide å vise dem litt rundt.
Noen har jo gått her ett eller to år før, men det å gå en tur eller sykle en tur er jo uansett koselig!
Min sykkeltur gikk fra Drottningborg, litt rundt i Grimstad, til Fjære Kirke og over ved golfbanen tilbake til Drottningborg. Fin tur på 1,86 mil.
Her har du ruta vi syklet:
lørdag 14. august 2010
Min "faste" runde
I dag var været nydelig, og jeg ville ut og sykle litt.
I går var min venstre lårmuskel fortsatt sinna på meg (les støl) etter onsdagens aktiviteter, så en rolig sykkeltur ville hjelpe til med å bli kvitt litt lagret melkesyre.
Den runden jeg har syklet mest er nesten 3 mil, og tar sånn ca 1 1/2 time å sykle - i tillegg er det en del opp/ned - og jeg synes det er litt moro med nedoverbakker hvor det går litt ekstra fort :)
Er kanskje ikke like glad i oppoverbakkene, men det må jo til om man skal få syklet noe nedover...
Her er ruta:
Nå er jeg klar for åpningsfesten her på Drottningborg!
I går var min venstre lårmuskel fortsatt sinna på meg (les støl) etter onsdagens aktiviteter, så en rolig sykkeltur ville hjelpe til med å bli kvitt litt lagret melkesyre.
Den runden jeg har syklet mest er nesten 3 mil, og tar sånn ca 1 1/2 time å sykle - i tillegg er det en del opp/ned - og jeg synes det er litt moro med nedoverbakker hvor det går litt ekstra fort :)
Er kanskje ikke like glad i oppoverbakkene, men det må jo til om man skal få syklet noe nedover...
Her er ruta:
Nå er jeg klar for åpningsfesten her på Drottningborg!
fredag 13. august 2010
Rafting ved Evje
Da jeg la inn forrige innlegg nevnte jeg såvidt i en setning at jeg tidligere på dagen hadde vært på Evje og raftet, og så sa jeg ikke så mye mer om det.
Du fikk kanskje inntrykk av at rafting er en hverdagslig hendelse for meg, men det var aller første gang.
Det var oppstartsdagen for pedagogisk personale på Drottningborg, og alle i personalet på Drottningborg kunne være med til Evje og rafte, eller ta en guidet tur i gruvene. Troll Aktiv AS på Evje sto for organisering + gjennomføring av raftingen, og de kan anbefales!
Jeg var noe skeptisk til kaldt elvevann, store "bølger" og sjøsjuke, og litt andre småtterier, men alt skal jo prøves... Det viste seg å være veldig moro, og det føltes ikke så "ille" som det kan se ut som på disse bildene. Båten var svært stabil, og det føltes aldri utrygt - ingen ramlet ut fra noen av båtene, men hadde vi ramlet ut visste vi hva vi skulle gjøre. Moro å kjenne på naturkreftene!!
Her er noen bilder som Troll Aktiv sin fotograf knipset, og jeg har plukket ut de som var av båten jeg var med i...
Det er mulig å klikke på slideshowet for å få opp bildene i større utgaver, og da kan du også noe enklere styre farten på bildebyttene :)
Du fikk kanskje inntrykk av at rafting er en hverdagslig hendelse for meg, men det var aller første gang.
Det var oppstartsdagen for pedagogisk personale på Drottningborg, og alle i personalet på Drottningborg kunne være med til Evje og rafte, eller ta en guidet tur i gruvene. Troll Aktiv AS på Evje sto for organisering + gjennomføring av raftingen, og de kan anbefales!
Jeg var noe skeptisk til kaldt elvevann, store "bølger" og sjøsjuke, og litt andre småtterier, men alt skal jo prøves... Det viste seg å være veldig moro, og det føltes ikke så "ille" som det kan se ut som på disse bildene. Båten var svært stabil, og det føltes aldri utrygt - ingen ramlet ut fra noen av båtene, men hadde vi ramlet ut visste vi hva vi skulle gjøre. Moro å kjenne på naturkreftene!!
Her er noen bilder som Troll Aktiv sin fotograf knipset, og jeg har plukket ut de som var av båten jeg var med i...
Det er mulig å klikke på slideshowet for å få opp bildene i større utgaver, og da kan du også noe enklere styre farten på bildebyttene :)
onsdag 11. august 2010
En ny begynnelse
Uansett hva som måtte skje i ditt liv, så har du muligheten til å begynne på nytt...
Mandag 9/8 veide jeg meg, og smilte ikke av de tallene som sto på vekta... 115,7kg er mye mer enn jeg er komfortabel med.
Hvordan kom kiloene tilbake? - noen feil valg i kosthold, og ALT for lite trening.
Bakgrunnen for feil valg i kosthold og ALT for lite trening er sammensatt, men jeg vet alle grunnene selv.
Snart har jeg bursdag (nesten en måned igjen), og dermed har jeg kjøpt meg "ekstra motivasjon i en boks" for en gadgetfreak som meg. Rett og slett en Garmin Edge 705 sykkel GPS treningskamerat.
Sånn ser den ut... og jeg fikk den i går (tirsdag 10/8).
I dag var vi på Rafting med jobben, men selv om jeg var trøtt da jeg kom hjem etter en kul dag på Evje måtte jeg jo teste en liten runde med min nye treningskamerat :)
Her er resultatet...
Det blir nok mye mer "sykkelstoff" her fremover :) ... og vekten... ja den vet jeg jo kommer til å reduseres - det er veldig deilig å vite :)
Mandag 9/8 veide jeg meg, og smilte ikke av de tallene som sto på vekta... 115,7kg er mye mer enn jeg er komfortabel med.
Hvordan kom kiloene tilbake? - noen feil valg i kosthold, og ALT for lite trening.
Bakgrunnen for feil valg i kosthold og ALT for lite trening er sammensatt, men jeg vet alle grunnene selv.
Snart har jeg bursdag (nesten en måned igjen), og dermed har jeg kjøpt meg "ekstra motivasjon i en boks" for en gadgetfreak som meg. Rett og slett en Garmin Edge 705 sykkel GPS treningskamerat.
I dag var vi på Rafting med jobben, men selv om jeg var trøtt da jeg kom hjem etter en kul dag på Evje måtte jeg jo teste en liten runde med min nye treningskamerat :)
Her er resultatet...
Det blir nok mye mer "sykkelstoff" her fremover :) ... og vekten... ja den vet jeg jo kommer til å reduseres - det er veldig deilig å vite :)
Abonner på:
Innlegg (Atom)