Jeg var rimelig sikker på at det skulle bli svært enkelt å leve med nye vaner denne høsten, det var jo tross alt ikke så kompliserte leveregler jeg hadde lært meg det siste året.
Det jeg ikke hadde regnet med var en del "ekstra prøvelser" i livet, og med ekstra motgang ble de gamle uvanene litt for enkle å ty til.
Mine "ekstra prøvelser" har noe utgangspunkt i at jeg ble pappa til ei søt lita tulle i august, og at jeg skulle ut i delvis permisjon ved nyttår - som lærer fikk jeg da tildelt en del "små fag" som det var relativt enkelt for skolen å få vikarer til - selv om fag er små i antall skoletimer per uke, er det like fullt omlag 30 elever som skal ha en god vurdering og karakterer i fagene - og med 7 ulike fag i høst ble det til tider i overkant travelt.
I oktober døde mamma ganske uventet, og det tappet meg for krefter - ikke gunstig med mye jobb!
Jeg fant ut at med lite krefter og stor arbeidsmengde, samt litt mangelfull nattesøvn - så klarte jeg ikke mobilisere motivasjon/krefter til å trene, men det ble heller mer inntak av mat for å holde blodsukker og arbeidsevne oppe - lite gunstig for kroppen!
Jeg vet jo at trening gir mer energi, men klarte rett og slett ikke å få til å trene. Snodig egentlig, men det var nå sånn det ble.
Nå på nyåret skal jeg ha lavere stillingsprosent, og være hjemme med lille Ingrid 2,5 dager i uka. Vil tro at det kan hjelpe litt på treningsmulighetene.
Er vel heller ikke helt umulig at jeg sjekker innom "Sterkingene" på Vektklubbchatten, og får litt ekstra treningsmotivasjon der inne.
Selv om livet ikke har "gått på skinner" i høst, vet jeg nøyaktig hva jeg har gjort feil - og dermed nøyaktig hva jeg må "fikse på".
1. Normal mengde mat til middag
2. Ikke godteri, brus og andre "neisaker" i hverdager, og mye mindre mengder i helgene
3. Trene, trene, trene - mye mye bedre med litt og ofte enn med ikkeno!
Hva har denne høsten kostet meg i økt vekt? Vet faktisk ikke helt... men skal sjekke i morgen... Godt nyttår!
