Så kan man jo spørre seg selv - hvorfor skjer dette?
En viktig årsak er at jeg før jul sluttet med dagboka i Vektklubb, og har nok sakte glidd tilbake til enkelte gamle synder: Litt for mye usunne småplukksaker i tide og utide og litt for store porsjoner til middag. I enkelte perioder har det også blitt komplisert å få prioritert nok trim.
Noen vil kanskje tenke at det er en stabilisering av vekta, men den er tross alt fortsatt på et for høyt nivå i forhold til hva som er bra for meg og min helse.
Skal prøve å skjerpe meg en uke eller to til... uten dagbok... men går ikke det må jeg begynne med dagboka igjen.
Er dagboka så ille da? Kanskje ikke for alle, men jeg er dessverre av den noe "pinlig nøyaktige" typen som skal veie alt som kommer inn til det minste gram - da blir dagboka en del jobb... noe som nok kan være gunstig med tanke på at jeg ikke orker å hive i meg småting, fordi da må det jo føres i dagboka. Hvorfor jeg må være så "enkel" i hodet med slike ting er et helt annet spørsmål, men mine erfaringer så langt tyder jo dessverre på at jeg er akkurat det.
På søndag var jeg ute på den "lange" sykkelturen på over 6 mil igjen, for andre gang. Denne gangen brukte jeg et kvarter mindre på turen, og var mindre "tom" denne gangen fordi jeg hadde tatt med meg mer næring på turen.
For de som er kjent i Grimstad/omegn har jeg laget et lite kart så du kan se hvor turen går:
I går spilte jeg squash, og det gikk bra selv om det var en lang sykkeltur dagen før... blir da sprekere om jeg ikke krymper så mye for tiden :)
